小儿推拿杨晓：想让宝宝更聪明，给孩子推拿这几个穴位健脑益智！

为什么开发小儿智力，要从补肾做起?

中医认为，肾为先天之本，肾主生殖与生长发育。精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础，这包括先天之精（肾精）和后天之精。

先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，由脾胃化生。两者贮藏于肾，称为“肾精”。肾精是人体生长发育的生殖功能的物质基础，若肾精亏损，则小儿发育迟缓，筋骨痿软，智力发育不全等。脑为髓海，肾藏精，主骨生髓，上通于脑。肾精的充盈和脑力的发育关系密切，补肾经可补肾益脑，温养下元。肾与脑关系密切。

促进孩子的智力开发，让孩子头脑聪明，是每位父母的期盼。通过揉按穴位，就能起到改善脑部血液循环、增强记忆等益智强脑的独特效果，促进脑发育及小儿生长发育3岁以前为人脑发育比较快的时期，8岁以前为最后的健脑时期，如若在这黄金时期，进行小儿推拿健脑益智推拿，有助于智力开发。

健脑、益智推拿方

健脑益智保健推拿能促进小儿生长发育，补肾益精，强筋健骨，促进身高增长，健脑益智，开发智力，增强记忆力。

适用于注意力不集中、反应迟钝、记忆力较差，甚者五迟五软，小儿脑瘫等孩子。治疗原则是益精填髓，健脑益智。

1、开天门50次

位置：作用于头面部的腧穴。从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。

手法：用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。

作用：具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。

2、推坎宫50次

位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线

手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。

作用：疏风解表,醒脑明目,止头痛。

3、摩囟门

位置：囟门在前发际（即前额与头发交界处）正中直上2寸处。

手法：用食指、中指、无名指在囟门上做轻轻地盘旋摩动。50-次

作用：镇静安神、通鼻窍。

4、揉百会

取穴:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（该穴在孩子2~3岁才能完全长好出现）

推拿方法:用拇指端轻轻揉按孩子百会穴10-20次。

功效主治:揉百会可促进儿童脑部发育，有健脑益智的作用。

5、补脾经

位置：脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面

手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推次。

作用：健脾和胃，补益气血

6、补肾经

取穴:小指掌面指根到指尖成一直线。

推拿方法:用拇指指腹从孩子小指根向指尖方向直推肾经~次。

功效主治:补肾经能让小儿肾精逐渐充盛，肾气逐渐充足，促进生长发育。

7、掐揉五指节

位置：位于手背，五指第一指间关节横纹处。

手法：用拇、食指掐、揉五指节30-50次。

作用：镇静安神，祛风化痰，通关窍。

8、捏脊3-5遍

位置：脊背。

手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。

作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。

9、揉脾俞、肾俞各50~次

以拇指螺纹面着力，在一侧或两侧脾俞、肾俞穴上揉动50~次。

10、按揉足三里

取穴:外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

推拿方法:用拇指按揉，称按揉足三里-次。

功效主治:为传统强壮穴位，用于脾胃及全身虚弱等症，如消廋、营养不良、吸收不良、反复感冒、自汗等。

饮食注意事项：

1.每天要给宝宝喝足水。因为饮水不足会使孩子肾精亏损，肾为脑髓，肾精不足易使脑细胞发育迟缓。人工喂养或混合喂养的宝宝，4个月大的每天需喝80毫升水，6个月以上每天需喝毫升水。纯母乳喂养的宝宝般情况不用额外补水。

2.多吃坚果类食物。杏仁、核桃、松子、榛子等坚果是很好的补脑食物，但不适合宝宝直接进食，尤其是1岁以下的宝宝，因此需要将这些食物用磨碎机磨成粉状，然后混配成菜谱或加在三餐中，可以增加口感，促进宝宝进食。

3.睡前给孩子讲故事，睡前讲故事，是开发孩子想象力的好时机。

调理食谱

材料:大米40克，黑芝麻10克。

做法：

1.黑芝麻洗净，炒香，研碎;大米淘洗干净。

2.锅置火上，倒入适量清水大火烧开，加大米煮沸，转用小火煮至八成熟时，放入芝麻碎拌匀，继续熬煮至米烂粥稠即可。

功效:黑芝麻中蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸含量较丰富，常食可以活化脑细胞，达到健脑益智的效果。

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