美国儿科学会认为最好坚持母乳喂养6-12月，并认为4-6个月后才能开始添加辅食。

执笔：张蒙

编辑：王之风

定稿：苏子后

母乳是目前很多新手妈妈喂养孩子时的首选，不仅是纯天然、最安全、营养价值最高的婴幼儿食物，而且是母亲与孩子之间情感维系的纽带，有利于建立母子间情感亲密度，并且对孩子提高免疫力、智商等有一定的促进作用。

母乳喂养可以提高宝宝的智商？

美国《普通精神医学纪要》杂志曾经发表过一项研究，对6岁左右的孩子进行智商测试后发现，从小通过母乳喂养的孩子智商比非母乳喂养的平均高出7.5分。

而且，智商水平与母乳喂养时间长短也有一定关系，母乳喂养时间越长，孩子智商越高，具体的差异性会在宝宝6个月到15岁期间逐渐有所表现。

原因是母乳中含大量的不饱和脂肪酸，比如二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)，能有效促进宝宝大脑发育，普通奶粉或替代食物中都不含这类物质，另外，母乳中牛磺酸含量是牛奶的10~30倍，对婴幼儿脑部发育有特别作用，是最天然纯粹的智力补充剂。

除此之外，在进行母乳喂养时，母亲与孩子之间亲密无间的肌肤交流能形成对宝宝大脑的良性刺激，帮助婴幼儿开发触觉神经和感知能力，激发高级神经中枢和情感的综合活动，有利于提升宝宝脑部智力发育水平。

掌握以下几个母乳喂养方式，对孩子生长发育更有益：

1、尽早喂养

分泌乳汁的过程是一次完整的神经反射，吮吸时刺激性越大，乳汁分泌得就越多，给宝宝哺乳时间越早，有助于孕妈产后开奶，奶水更充足。

数据显示，生产后30分钟左右就开始给新生儿哺乳的孕妇，今后给孩子进行母乳喂养的时间就会比在分娩后4~6小时才喂奶的要长，并且，早点吃到母乳，胎儿的胎粪可以尽早排干净，帮助新陈代谢，也能加速建立母子感情。

2、采取正确哺乳姿势

正确的哺乳姿势能方便宝宝吸吮，使妈妈感到轻松，提高喂养效率，一次性补充的量更为充足，一般来说，会用以下几种常见姿势：

搂抱式也称摇篮式，是最简单常见、使用次数最多的姿势。妈妈把宝宝搂在怀里，将其头部置于一只手的手肘上，手臂环绕孩子身体，另一只手托着他的屁股，宝宝高度正好与妈妈哺乳部位平齐。

足球抱式这种姿势适用于喂奶处较大或有部位内陷、扁平的宝妈，是指妈妈把孩子放置于自己身体一侧，并用同侧胳膊肘撑住宝宝头部，手把头颈处扶好，另外一侧手把哺乳处托住，从而进行喂奶，这样有利孩子叼紧乳汁分泌部位，避免滑出。侧卧抱式通常剖腹产的宝妈更适合这种姿势，能防止喂奶时孩子不小心对伤口形成压迫，使妈妈感到轻松也便于哺乳。主要方式是妈妈侧卧在床上，头枕在一只手臂上，让宝宝与自己面对面卧着，嘴巴正好在自己哺乳处的高度，另一只手臂撑住孩子背，手扶住头，妈妈感觉不累，宝宝吃得好，吃得饱，才能生长发育得更健康。

3、哺乳方法要科学

每次哺乳之前，宝妈要记住要把宝宝吸吮的地方擦洗干净，然后挤掉前面分泌出的几滴奶，避免因清洁不当而引起细菌感染，给宝宝造成伤害。

而且两侧吮吸部位要交替进行喂养，先使用一侧喂，等奶水吸完后再换另一边，并且下次喂奶前先选择上一次还没有吸干净的那一边，等到完全吸净再换。

喂奶结束后，也要做好清洁工作，用干净的毛巾蘸取热水或湿巾进行擦洗，并挤出几滴乳汁均匀涂抹在宝宝吮吸的地方，可以对哺乳之处起到一个保护作用，预防出现肌肤皴裂现象。

如果宝宝吃饱了，但妈妈还有余奶，可以把剩余的奶水挤出存放起来，不仅能促进乳汁分泌，还能防止哺乳部位受到堵塞，引发胀痛或炎症。

母亲的乳汁是喂养新生儿最好的食物，能补充宝宝出生起到半岁时所需要的全部营养，并且非常容易消化吸收，对宝宝生长发育和智商提升大有裨益。如果是初为人母的新手宝妈，在自身条件允许的情况下，可坚持母乳喂养，尽量做到以上几点，让宝宝吃得更好，母乳起到的功效就更显著。