主料

大棒骨(适量)

辅料

胡萝卜(适量)

厨具

汤锅

大棒骨先洗干净。

用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。

大棒骨凉水下锅。

煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。

整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。

一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。

小窍门：

1：炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜，炖好以后，放温，加入一勺骨头汤，用搅拌机搅拌成泥状，就成了甜甜的胡萝卜泥了。

2：6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；

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长按







































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